בוקר טוב ! |
|
ירדתי היום קילו ומאה גרם, עכשוי אני 90.9 והאמת שאני מרוצה! כן, עבודה קשה משתלמת.
עוד טיפה! ויורדים מה90!!!!!!
מה עוד היה השבוע.. ברביעי ירדתי עם אמא לקניון וקניתי בפעם הראשונה גינ'ס מקסטרו מידה 42 !!! אושר עילאי.
יום חמישי הלכתי לשיזוף עם נטלי, ונשרפתי אבל מה נשרפתי. בשביל כל השנה!
וזהו... מחר מתוכנן לרדת עם תנאי לים.. בפעם הראשונה מזה הקיץ האחרון שירדתי לים... מקווה שלא אשרף ויהיה בסדר.
אוטוטו חוזרים ללימודים הקשים והמעייפים.. מקווה שדבר לא ישבור אותי.
המשך חופש נעים, ושבוע טוב אמן אמן ורק הצלחות !
|
|
|
|
|
 | וואי כל הכבוד!! תגידי את יכולה לתת לי כמה עצות? אני לא מצליחה להוריד.. |
|
 | ריין, תזונה נכונה, ואפשרות לשלב ספורט. אבל קודם כל. תזונה נכונה. והרבה מוטיבציה וכוח רצון.. אם אין לך את זה.. את לא יכולה להתחיל. בהצלחה! |
|
 | כל הכבוד! כמה דברים.. שאלה- בת כמה את אם לא מפריע לך לאמר? עצה- זה מעולה שאת יורדת בהדרגה במשקל, אבל אני מציעה לך מנסיון שתעשי את זה רק בדרך הבריאה ! ושלא תדרדרי אפילו טיפה חס וחלילה להפרעות אכילה גם אני כמוך התחלתי לרדת לאט בדיאטות וזה נגמר בחודש שלישי במחלקה להפרעות אכילה, זה מחלה נוראה. שלא קל בכלל לצאת ממנה וכרגע אני נלחמת בה ככה שאני מנסה למנוע מילדות להגיע לזה כמה שאני יכולה.. מקווה שעזרתי תשלחי לי מייל אם את צריכה עוד עצות :) |
|
| היי מאיה, אני בת 17. ואני ממש לא מאלה שלא אוכלות, לא יהיה מצב כזה. אני אפילו אוכלת + . תודה על הדאגה, אני אומנם במשטר דיאטה.. אבל אני בשליטה מוחלטת. |
|
| לא אמרתי חס וחלילה שאת לא אוכלת.. בהצלחה ענקית ! תרשמי לי לפעמים איך הולך לך.. |
|
| כל הכבודד!!!!!!!!!!!!! אני בטוחה שאם תמשיכי בדרך הזו את תגיעי למטרה שלך ותאמיני לי שאין דבר יותר טוב מלהצליח..(: |
|
|
 | כל הכבוד.. מעוררת הערצה.. מאחלת לך את כל ההצלחה שבעולם❤ |
|
|
|
|
;){kind=link}